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Château-Gaillard

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Nathalie Buffard-Lyaudet, sophrologue

Nathalie Buffard-Lyaudet, sophrologue
Il n’y avait pas de sophrologue à Château-Gaillard, c’est maintenant chose faite. En effet, Nathalie Buffard-Lyaudet vient de s’y installer pour exercer son activité en novembre dernier.

 

Originaire de Tenay, Nathalie Buffard-Lyaudet a suivi une formation d’infirmière il y a une dizaine d’années. Elle a travaillé ensuite dans plusieurs établissements hospitaliers, à Lyon, Bourg-en-Bresse et Ambérieu, avant de songer à s’installer comme infirmière libérale, tout d’abord à Lagnieu, puis à Ambérieu et St-Denis-en-Bugey. Mais elle souhaitait travailler à Château-Gaillard, où elle réside, et a profité de la disponibilité d’un local, dans le bâtiment du complexe sportif Play’in Sports, pour s’y installer comme sophrologue-relaxologue. Pour rappel, la sophrologie a été créée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo, neurologue et professeur de psychiatrie à l’université de Barcelone, dans le but d’apporter aux patients une amélioration de leur qualité de vie. Cette nouvelle discipline, qui est la science de l’harmonie entre le corps et l’esprit, a été élaborée à partir de la méditation, de l’hypnose, du yoga, du bouddhisme tibétain et du zen japonais. Le but de la sophrologie, c’est d’amener le patient à prendre conscience de son corps, grâce à la respiration abdominale qui libère les tensions, aux visualisations positives, et aux mouvements de relaxation dynamique du yoga. Elle permet notamment de se libérer du stress et de gérer la douleur, ce qui a été désormais scientifiquement prouvé, en particulier grâce à l’IRM, et contribue aussi à réduire le risque de maladie neuro-dégénérative. Nathalie reçoit dans son cabinet des enfants, des adolescents, des adultes, qui tous souhaitent acquérir les clefs pour gérer le stress, les angoisses, les phobies, les douleurs, l’arrêt du tabac, la surcharge pondérale...




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